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高钙奶更补钙吗 高钙奶真的那么好吗

更新时间: 2024-04-13 18:00:44

关于高钙奶的宣传卖点主要是在补钙上,很多人也是冲着这一点消费的,但其实也不像广告说的那样具有强大功效,那么,高钙奶更补钙吗?高钙奶真的那么好吗?下面小编就带来介绍。

高钙奶更补钙吗

那可未必

虽然高钙奶含有更多的钙,但其钙质多为添加的碳酸钙或乳酸钙,吸收率在1/4到1/3不等,吸收效果并不显著。再者,在牛奶中额外添加钙容易破坏其蛋白质体系的稳定,还会影响牛奶的口感和杀菌稳定性,因此奶制品中不会额外添加很多钙。

另外,人体每天对钙的需求量在800毫克左右,高钙奶中多出来的那几十毫克钙并不能发挥太多作用,更何况高钙奶中的钙吸收效果还不好。

此外,高钙牛奶中的钙含量虽然相对较高,但如果摄入过多无法被机体完全吸收,剩余的钙反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担,严重时还可能引发高钙血症。

高钙奶真的那么好吗

高钙奶的卖点在于其远超普通牛奶的补钙“强大功能”,在许多宣传中,高钙奶几乎“包治百病”,无论是孩子长身体,青少年增体质,还是老年人保健康,都离不开高钙奶来补钙,此无比强大的功效,让高钙奶成了奶制品中的“网红”,即便实际功效并不明显,仍让不少人尤其是老年人买个不停。

至今为止,没有国家标准,也没有任何数据依据去证明商家广告所说的那样强大。或许相比普通牛奶,高钙奶的钙含量确实会更高,但牛奶中额外添加钙容易破坏其蛋白质体系的稳定,还会影响牛奶的口感和杀菌稳定性,特别是钙的元素还广泛存在于其他很多食物中。因此,无需在这些细微的差别上花费太多的精力和金钱,普通牛奶和日常食物通常情况下,已经完全可以满足人体的营养需求。夸大高钙奶的作用,无非为推销铺路罢了。

消费者购买时切忌盲目跟风,盲目“崇拜”、不科学地抢购消费,应该保持理性,不要偏信轻信夸大“包治百病”的广告宣传,坚持按需而购、合理食用,避免食用过量或不适宜食用等原因,造成吸收不佳、效果不好等,影响消费体验,甚至引致不良的身体健康影响。

高钙奶虽不是药物,只是一种奶制品,对人的健康也有好处,但在的营养价值宣传上一定要严谨,不能为了推销产品就夸大作用。

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